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怎么静下心来画画-美术培训小知识

作者:华澄教育 发布时间:2020-07-11 12:42

怎么静下心来画画-美术培训小知识
 
 
很多同学觉得静下心来画画很困难,根据多年的教学经验,我给出以下几个建议:
 
1、关掉手机
 
手机会吃掉我们太多的时间,刷抖音、玩游戏、看新闻都会让我们宝贵的时间悄悄流逝。所以画画前最好关掉手机,不要让它分散你的注意力,这是最见效的第一种方式。
 
2、画画前静息10分钟
 
将手机设定为飞行模式后,设定好时间,静息10分钟。努力保持什么都不想,或者在脑海中慢慢的写一个字,什么字都可以。这样的目的是,让自己的精神慢慢的从现实浮躁的中抽离出来。
 
3、放纯音乐作为背景音乐
 
画画可以听一些音乐,但是切记不要太过激烈,节奏过于明显刺激太大的音乐不利于静下心来。可以听一些轻音乐或者瑜伽音乐,帮助自己提高专注力。
 
4、不要急着否定自己
 
画画是一个过程,任何一幅画都是可以不断完善下去的,中途遇到不满意的地方是可以想办法修改的。不要为不经意的过失而埋怨自己。这也许是一个短暂的休止符,可以停下来不要急着动手,感受下哪里出了问题,更不要急着否定自己,觉得自己糟糕透了。
 
5、坚持至少20分钟
 
每一次练习不要低于20分钟,当你专注的画够20分钟后,很有可能可以继续再画20分钟,当你彻底专注时,你会忘记时间的存在,这时的状态是最好的。
 
6、每次画画前不要用太多时间准备
 
画画的工具最好是能快速拿出来,不要为每次作画的工具准备太长时间,这样兴师动众的行为会让自己有太高的期望值,往往其结果是期望值越高失望越大。

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